Máš pocit, že tvoj ŽIVOT niekedy stráca zmysel?

Túžiš po niečom neznámom, aj keď už máš všetko, no stále to akosi NIE JE ONO?

Možno sa ti zdá život ťažký, monotónny,
alebo ti jednoducho chýba iskra. 

Občas sa pýtaš, či si na správnom mieste,
so správnym človekom
 alebo vo vysnenej práci?

Zmena je niekedy nevyhnutná,
ale nemusí byť dramatická.

Ľudia často hľadajú úniky v extrémnych rozhodnutiach.
Opustia prácu, partnera alebo sa vydajú na dobrodružstvá, ktoré môžu mať bolestivé následky.

Pravda však je, že…

…často nemusíme meniť svet okolo seba,
ale svet vo svojom vnútri.

Vďačnosť je kľúčom k tejto zmene.

Jej TRANSFORMAČNÁ SILA je nespochybniteľná…

happytarián

 …odporúčajú ju duchovní lídri ako pápež či dalajláma, filozofovia, múdri ľudia, ale aj my, psychológovia a terapeuti.

Mnohí objavia silu vďačnosti až po prežití nešťastia, straty alebo vážnej choroby. Nemusíš však čakať, kým bude neskoro.

Začni už teraz a objav lepší život vďaka
môjmu online Kurzu vďačnosti

Prevezmi kontrolu nad svojím životom,
bez potreby radikálnych zmien.
Tento kurz ti ukáže,
ako nájsť vďačnosť a spokojnosť už dnes.

Aj keď ti to často nemusí tak pripadať, tak žijeme
v najbohatšom a najmierovejšom období ľudstva.

Napriek tomu prežívaš úzkosti, obavy, neistou.
Máš pocity nenaplnenia, nezmyselnosti, osamelosti.

Negativita, chaos a neistá budúcnosť je reálna.
Vnímaš ju silnejšie ako to ostatné a to je prirodzené.

Avšak sme obklopení aj dobrom, dobrými ľuďmi, krásou, dobrosrdečnosťou.

Ako ju vidieť? Ako jej vidieť viac? Ako si všetko to dobré,
ktoré je prítomné pustiť viac do života?

Tento kurz vďačnosti som začal robiť počas prvej vlny pandémie COVID 19. Prišiel som vtedy o 90% príjmov. Nebol som jediný, ale podľahol som veľkým obavám až panike, ako budem ďalej živiť rodinu…

Vedel som, že sa dajú urobiť len dve veci.

1.

Začať niečo aktívne robiť a hľadať riešenia ako zmeniť môj život
k lepšiemu.

2.

Naučiť sa viac akceptovať, čo sa deje a vidieť viac dobra okolo seba.

A tak som sa pustil do tvorby webstránok, videí a štúdia vďačnosti.
Niekoľko mesiacov som bol zahĺbený
do zisťovania jej pozitív a praktizovania vďačnosti.
Strach z budúcnosti sa vytratil a pocit zmysluplnosti sa vrátil. 

Aktívny prístup k realite aj sebarealizácii mi umožnil prežívať vzrušenie z poznávania aj hlboké sústredenie sa na to, čo viem zmeniť.

Z ohrozenia som vytvoril PRÍLEŽITOSŤ.
Z neistoty VĎAČNOSŤ.

Tento Kurz vďačnosti je spojením mojich skúseností
psychológa s výsledkami výskumov a posolstvami múdrych ľudí.

Ako teenager som pre rodičov vytvoril diplom za nás, za ich tri deti.
Počas viac ako tri desaťročia trvajúcom manželstvo sme si so ženou vytvorili svoju vtipnú verziu prejavovania vďačnosti – Čo by som si bez teba počal.
Každému z rodičov som na ich osemdesiatku napísal dlhý ďakovný list, ktorý som čítal na ich jubilejnej oslave.

Si muž alebo žena. Si single alebo máš rodinu.
Máš cez dvadsať alebo cez šesťdesiat.
Pracuješ v zdravotníctve alebo v banke. 

Prospech z vďačnostiKAŽDÝ.
Dá sa stále posilňovať a rozvíjať. Celý život.

V lekciách kurzu sa naučíš,
čo konkrétne môžeš robiť,
ako
môžeš postupovať.

happytarián

Prečo je skvelé praktizovať VĎAČNOSŤ

Vďační ľudia sú ŠŤASTNEJŠÍ

Majú väčší pocit zmysluplnosti
a aj viac priateľov.

Vďační ľudia ŽIJÚ DLHŠIE

Sú zdravší, viac sa
o seba starajú
a majú sa radšej.

Vďační ľudia sú OBĽÚBENEJŠÍ

...a aj úspešnejší.

…a TY môžeš patriť medzi nich!

Čo všetko online kurz Vďačnosti obsahuje

ONLINE KURZ VĎAČNOSTI

79
  • Viac ako 30 lekcií a 8 hodín video-lekcií, kde pochopíš ako sa vďačnosť robí a ako sa dá prežívať.
  • Dotazník, ktorý ti vyhodnotí mieru tvojej vďačnosti pred kurzom a po ňom.
  • Desiatky dôkazov ako vďačnosť zlepšuje každodenný život, vzťahy, zdravie aj prácu.
  • Teória podaná jednoducho, vysvetľujúco a na príkladoch.
  • Praktické cvičenia, ktoré majú postup, odporúčania, upozornenia a dokonca aj rôzne úrovne obtiažnosti.
  • DARČEK: Audio-kniha Kurzu Vďačnosti - môžeš si tak kurz počúvať cestou do práce, na prechádzke, či pri varení.

Verím, že vďaka kurzu budeš viac rozumieť nielen tomu, prečo na vďačnosti tak záleží, ale aj ako funguje a čo môžeš aktívne robiť,
aby vďačnosť zlepšila tvoj život a mieru prežívaného šťastia.

Čo na to absolventi kurzu…

Jsem vděčný za to, že Aleše už pár let znám, a za to, že můžeme některé věci dělat společně (třeba vzdělávání duchovních) i přes různé pohledy na věc.
Oceňuji na něm systematičnost, srozumitelnost a podmanivost, s jakou nabízí vše, co nabízí.
Takže není nijak překvapivé, že tento kurz nabízí systematicky, srozumitelně a podmanivě prostor lépe rozumět a učit se vděčnosti, užít si ji a zabydlet se v ní.
Překvapení na mne přesto čekalo hned v prvním videu!
Mystický a narativně externalizující Aleš, to je pro mne něco nového… slova: Děkuji ti Vděčnosti … rozhodla o tom, že toužím vstoupit s Vděčností do hlubšího dialogu, než jsem si původně myslel.
Těším se na pokračování … Díky Aleši!
Marek Jargus
duchovní Římskokatolické farnosti Ostrava - Radvanice, psychoterapeut, lektor, supervízor
Konečne niekto, kto neťahá medové motúzy, nedáva nesplniteľné sľuby a nebalamutí hlavy výcucmi z amerických motivačných kníh.
Aleš na rozdiel od mnohých motivátorov netrepe.
Je to psychológ so širokými znalosťami a kritickým myslením. Šedé mozgové bunky aj srdce má na pravom mieste. Je to učenec pragmatik a realista. Človek so cťou, ktorému sebaúcta a intelekt nútia ponúknuť verejnosti len créme de la créme z danej oblasti. Vyextrahovaná múdrosť servírovaná v ľahko pochopiteľnom podaní.
Aleš svojim prehľadom, znalosťami a pedagogickým talentom otvára obzory a doručuje to, čo sme si vypýtali. Poznanie, vhľad, radosť a vďačnosť. To najbazálnejšie a najpravdivejšie je častokrát najťažšie rozoznateľné.
Aleš ako správny psychológ primä ľudí, aby sami došli k pravde a precítili veci v ich pravej podstate. Je to plnotučná, občas náročná, no zároveň dobrodružná a veselá cesta za šťastím.
Rozhodne odporúčam.
Diana Fabiánová
dokumentaristka, spoluzakladateľka zoznamky LáskaTu
Som si so záujmom pozrela Alešov Kurz vďačnosti a musím povedať, že mi to prišlo úplne vhod.
Je ako dobre zvolený liek pre túto dobu.
Dokonca sme sa s mojím mužom dohodli, že si videá pozrieme v rámci spoločného trávenia času a vzdelávania.
Najmä v týchto ťažkých časoch mi to veľmi pomohlo uvedomiť si dôležité veci a to ako veľmi dobre sa máme a že je toho celá kopa, za čo môžeme byť vďační. Manžel sa tešil z toho, že je tu aj lekcia aj cvičenia ako učiť deti vďačnosti. Táto schopnosť ich môže posunúť kúsok bližšie k tomu, aby boli v živote šťastnejšie.
Oceňujem aj formu a spracovanie. Videá majú fajn dĺžku a pútavé spracovanie, takže si človek ozaj užije obsah.
Verím, že sa kurz bude páčiť a bude mať úspech!
Jaroslava Babková Durdiaková
genetička, nositeľka IG Nobelovej ceny za rok 2015

Často kladené OTÁZKY

Ako môžem začať študovať?

Akonáhle si kúpiš kurz, na email ti prídu prihlasovacie údaje a budeš mať prístup k všetkým lekciám.
Môžeš sa prihlásiť priamo cez email kliknutím na odkaz alebo cez odkaz “Prihlásenie” v pravom hornom rohu webstránky.

Kedy a kde sa konajú kurzy?

Všetky kurzy sú na tejto stránke online. Kurzy sú zložené z video-lekcií a sú prístupné po zaplatení. Kurzy a lekcie si môžeš prechádzať vlastným tempom, vracať sa k nim a opakovane si ich pozerať. Ku všetkým kurzom máš doživotný prístup. 

Pre koho sú kurzy vhodné? Pre každého.
Kurzy vychádzajú z odborných poznatkov psychológie, neurológie, evolučnej psychológie a ďalších oblastí skúmajúcich človeka, jeho vzťahy, správanie a prežívanie. Sú však podávané jazykom zrozumiteľným každému bez potreby špeciálneho vzdelania.

Sú kurzy určené pre konkrétne profesné skupiny?

Happytariánske kurzy sú určené pre všetkých bez ohľadu na profesiu. Sú však užitočné pre zamestnancov firiem, učiteľov, lekárov, obchodníkov, ale aj pre ľudí na voľnej nohe, pracujúcich z domu, podnikateľov, či dokonca dôchodcov alebo študentov stredných a vysokých škôl. A samozrejme pre rodičov, či ľudí v partnerských vzťahoch alebo single.

Čo je výhoda online video-kurzov?

Video-kurzy sú veľmi užitočnou alternatívou pre samoštúdium a diaľkové štúdium.
Sú oveľa lacnejšie ako celo-denný alebo dvoj-dňový kurz v inom meste.
Takto študuješ z domu alebo odkiaľ chceš. Stačí mať smartfón alebo počítač napojený na internet.
Určuješ si režim aj tempo štúdia. Nemusíš sa prispôsobovať termínom iných, ani miestu školenia.
Máš svoje pohodlie.
Venuješ sa len tomu, čo ťa zaujíma a správanie ostatných, ich potreby, zvyklosti a otázky ťa nevyrušujú.

Prečo musím platiť za kurzy, keď je internet plný voľne prístupného obsahu?

Takto rozsiahly a kvalitne pripravený kurz nikde inde nenájdeš. Kurz takýchto proporcií je obvykle aj niekoľkonásobne drahší, takže tu máš na jednom mieste, bez skrytých doplatkov a bonusov všetko pokope.
Na tvorbe kurzov som strávil tisícky hodín svojho času, vložil do nich svoje viac ako 30-ročné odborné, praktické aj životné skúsenosti. Aj keď túto prácu milujem a robil by som ju aj zadarmo, tak školenia naživo aj online kurzy sú moja práca a moje zamestnanie.
A mať pokope know-how od niekoho, kto sa trocha vyzná, je na nezaplatenie.

Ponúkate bonusové obsahy, špeciálne ponuky a časovo obmedzené zľavy?

Chápem, že marketingové triky prilákajú viac zákazníkov a iste by zvýšili môj zisk.
Uprednostňujem však priamočiarosť. Teda, že si všetci môžu kúpiť, čo vidia v ponuke – žiadne bonusy, ani špeciálne a časovo obmedzené zľavy tu nie sú. Občas možno ponúknem zvýhodnenú cenu pri nejakej výnimočnej príležitosti. 
Manipuláciu a nátlak nemám rád a tak sa im snažím sám vyhýbať.
Ku každému kurzu je spísaný presný prehľad, čo za danú cenu dostaneš.

Ako si môžem kúpiť kurz?

Na stránke kurzov si vyberieš kurz, ktorý ťa zaujíma, prejdeš na predajnú stránku kurzu a zaplatíš platobnou kartou cez spoľahlivú platobnú bránu.
Po zaplatení ti príde email s prihlasovacími údajmi do členskej sekcie, kde nájdeš obsah kurzu.
Ku kurzu máš automaticky doživotný prístup. 

Môžem platiť aj na faktúru?

Áno, samozrejme. Ku každej objednávke je automaticky vystavená aj faktúra, ktorá ti príde na email. 

Ak zastupuješ firmu, do ktorej chcete kúpiť kurzy pre zamestnancov, aj to je možné. Určite nás kvôli hromadnej objednávke kurzu kontaktuj.

Môžem odstúpiť od zmluvy?

Bohužiaľ to nie je možné. Podľa § 12 ods. 5 zákona o podomovom predaji a zásielkovom predaji, ak sa predávajúci a spotrebiteľ nedohodnú inak, spotrebiteľ nemôže odstúpiť od zmluvy, ktorej predmetom je predaj multimediálneho diela. Taktiež sa na zakúpenie multimediálneho obsahu nevzťahuje 14-dňová doba na odstúpenie od zmluvy.
Jednoducho povedané – digitálny obsah je prístupný a použiteľný okamžite. Kniha, či iné hmotné tovary sa dajú vrátiť nepoužité.

Môžem ďalej zdieľať videá z kurzu?

Tieto kurzy podliehajú autorským právam a nie je povolené akékoľvek ich šírenie, zdieľanie, kopírovanie a poskytovanie osobám iným než osobe, ktorá si ich riadne zakúpila a v objednávke uviedla svoju emailovú adresu.
Kurz môžeš študovať len vo svojej členskej sekcii po prihlásení. Môžeš študovať cez počítač, mobil alebo tablet. Svoje kurzy tak máš vždy zo sebou.
Avšak informácie poskytované v lekciách sú verejné a odporúčam ich šíriť s odvolaním sa na autorov.
Na samostatnej stránke kurzu sú vždy odkazy na štúdie, knihy, či autorov, ktorých znalosti a výskumy som v kurzoch využil.

Čo robíte s mojimi osobnými údajmi zákazníka?

Osobné údaje (e-mail a meno) budeme (Happytarián, s. r. o. – majiteľ stránky happytarian.sk) spracovávať za účelom zasielania newsletterov so zaujímavým obsahom z oblasti šťastia a psychického zdravia a takisto za účelom spracovania objednávky (kúpa kurzu, ebooku, knihy) a to všetko v súlade s platnou legislatívou a zásadami ochrany osobných údajov. Súhlas so zasielaním a spracovaním osobných údajov je možné kedykoľvek odvolať prostredníctvom odhlasovacieho odkazu v každom newsletteri. Údaje neposkytujem tretím stranám, s výnimkou účtovných záležitostí, kde som povinný posunúť potrebné faktúry mojej účtovníčke. 

Potrebujem pre absolvovanie kurzov nejaké technické vybavenie?

Stačí bežný počítač, notebook, tablet alebo smartfón, na ktorých si vieš pustiť zvuk a video.
Najdôležitejšie sú však sústredený čas a motivácia praktizovať naučené.

Keď nám príde všetko samozrejmé, tak svet okolo nás zovšednie.

S vďačnosťou dokážeš do všednosti priniesť
farebnosť, lásku, záujem, spokojnosť aj radosť.

Vďačnosť je naučiteľná zručnosť, ktorou dokážeš
zvyšovať svoje šťastie 
a dokonca aj šťastie druhých okolo seba.

ZADARMO, skoro bez námahy a hocikedy.

Za ten kúsok ŠŤASTIA navyše to však určite stojí.

Šťastie nepríde samo. Dá sa mu ísť oproti.

ONLINE KURZ VĎAČNOSTI

79
  • Viac ako 30 lekcií a 8 hodín video-lekcií, kde pochopíš ako sa vďačnosť robí a ako sa dá prežívať.
  • Dotazník, ktorý ti vyhodnotí mieru tvojej vďačnosti pred kurzom a po ňom.
  • Desiatky dôkazov ako vďačnosť zlepšuje každodenný život, vzťahy, zdravie aj prácu.
  • Teória podaná jednoducho, vysvetľujúco a na príkladoch.
  • Praktické cvičenia, ktoré majú postup, odporúčania, upozornenia a dokonca aj rôzne úrovne obtiažnosti.
  • DARČEK: Audio-kniha Kurzu Vďačnosti - môžeš si tak kurz počúvať cestou do práce, na prechádzke, či pri varení
Som matka piatich detí a uvedomujem si dôležitosť vďačnosti vo výchove.
Odporučila by som kurz vďačnosti všetkým a najmä matkám, ktorým záleží na vedomej výchove detí.
Môžu tu nabrať inšpiráciu pre seba i pre svoje deti. Keď mi 20-ročný syn vyjadrí vďaku za to, čo som ako matka pre neho urobila, je to nádherný pocit. A ja som mu vďačná, že mi to dokázal povedať.
Kurz vďačnosti vytvára priestor uvedomiť si ako možno s vďačnosťou pracovať a byť vďaka nej v živote šťastnejší.
Laura Mynářová
matka 5 detí, koučka, Mamicentrum
Tento kurz vďačnosti vrelo odporúčam, lebo mi zrozumiteľne, živo a pútavo ukázal mnoho spôsobov, ako môžem zo samozrejmosti znova urobiť zdroj radosti.
A ukázal mi ako to mám vo svojich rukách, vlastne prakticky neustále.
Dalibor Bednařík
psychológ, kouč, Professional Certified Coach ICF PCC, Oficiálny ICF mentor koučov
S manželom sme pozerali Kurz vďačnosti. Páčilo sa nám, ako ľahko vstrebateľné je každé video, majú akurátnu dĺžku a lekcie sú rozdelené do podtém.
Celkovo dobre sa to pozeralo, keďže jedno video má vždy pár jasných myšlienok.
Aleš má akurátne tempo reči a veľmi to oživujú tie obrázkové vsuvky.
Aleš má aj svoj osobitý štýl prejavu a to tiež veľmi “ozaujímavňuje” kurz.
Robím na rôznych prezentačných projektoch u klientov aj s e-learningami a videami a viem, že nie je jednoduché to urobiť takto.
Simona Horváth (Socratousova)
Soft Skills Trainer & HR Consultant, Elevatin

Ešte sa vám predstavím…

Volám sa Aleš Bednařík.

Som psychológ, rečník, spisovateľ a happytarián.

V roku 1990 som začal študovať psychológiu na FF UK v Bratislave. Odvtedy som stále nadšenec pre psychológiu, lebo mi pomáha rozumieť, akí sme my ľudia zaujímaví. A nielen to. Aplikovaná psychológia je veľmi užitočná a tak celý život školím firmy, nemocnice, štátnu správu, neziskové organizácie aj verejnosť v tom, ako lepšie zvládať konflikty a využívať komunikáciu na dosahovanie cieľov a vytváranie dobrých vzťahov.

Pred Nežnou revolúciou som niekoľko rokov študoval na Strojníckej fakulte a popri tom som s ochranármi robil tábory pre mladých a dospelých. Tam som pochopil, že robiť s ľuďmi a pre ľudí, je to, čo ma zaujíma a hlboko napĺňa. A tak som “ušiel” na psychológiu, lebo som bol presvedčený, že psychológia je najpraktickejšia veda pre dobrý život.

A nemýlil som sa. Určite mám lepší život vďaka celoživotnému štúdiu psychológie. Často ju využívam vo svojej práci, manželstve a priateľských vzťahoch.

Posledné desaťročie sa aktívne venujem tzv. Pozitívnej psychológii, ktorá skúma vedeckými metódami ako byť šťastnejší. Vymyslel som si happytariánstvo a každý si hneď pamätá, že je to praktická náuka o šťastí, spokojnosti a zmysluplnosti.

A vďačnosť je jednou z kľúčových zručností a cností, ktorá aj tvoj život vie urobiť lepším.

Za viac ako 30 rokov praxe som vyškolil a pomohol desaťtisícom ľudí a stovkám organizácií. Často ma prekvapí a vždy som vďačný, keď mi ľudia napíšu alebo povedia ako pozitívne ich ovplyvnili veci, o ktoré som sa s nimi podelil.

Ak chceš žiť šťastnejší, spokojnejší a zmysluplnejší život, vieš pre to urobiť naozaj veľa. 

Na šťastie sa nečaká, ŠŤASTIE sa robí. 

Zručnosti pre šťastie a návyky šťastia
sa vie naučiť KAŽDÝ.
Aj TY.
Napríklad učením sa z tohto kurzu.

EBOOK ZADARMO

Meditácie o hríboch a mysli,
o pohybe a rozjímaní

→ Kliknutím na tlačidlo “CHCEM EBOOK ZADARMO” súhlasíš so Zásadami spracúvania osobných údajov.